L'Esprit Est Son Propre Médecin, le Pouvoir de Guérison de la Méditation
Jon Kabat-Zinn, Richard Davidson, Zara Houshmand
On le sait, la méditation, en plus d’accroître le bien-être, permet de devenir un meilleur être humain et d’avoir de meilleures relations avec les autres. Et si la méditation pouvait aussi accélérer le processus de guérison physique? L’esprit est son propre médecin propose des réponses à cette question que se posent de plus en plus des scientifiques du monde entier. En 2005, la conférence Mind and Life XIII a réuni autour du dalaï-lama, outre les auteurs, des psychologues, des chercheurs en neurosciences, des médecins, des philosophes et des physiciens qui ont répondu à cette question. Cet ouvrage décrit cette rencontre historique entre ce maître bouddhiste et les scientifiques, et établit enfin un pont entre la science moderne et les traditions bouddhistes. Présenté sous forme de dialogue, il nous révèle les preuves scientifiques des incroyables bienfaits de la méditation sur le corps et l’esprit, en plus de nous proposer des astuces concrètes pour intégrer cette pratique à notre quotidien.
年:
2014
出版社:
Guy Saint-Jean Éditeur
语言:
french
页:
348
ISBN 10:
2894557647
ISBN 13:
9781413387070
文件:
PDF, 1.94 MB
IPFS:
,
french, 2014